Навчальний посібник присвячено проблемам та дослідженням такої сфери людської діяльності, як відпочинок. У посібнику розглянуто декілька варіантів дозвілля: рекреація споживачів, які читають, дивляться серіали, подорожують, займаються шопінгом, слухають музику, грають у комп’ютерні ігри (тобто відпочивають як більшість студентів). Кожен підрозділ містить теоретичні відомості, вправи для роботи з клієнтами та самоспостереження, основні схеми, запитання для самоперевірки, творчі завдання та теми для самостійних наукових досліджень.
Навчальний посібник призначено для студентів в галузі психології, соціальної роботи, соціальної педагогіки, туристичної сфери діяльності.